对于新手的指导，对于老鸟的一些建议，关于如何打好拳击中最重要的拳。
刺拳是无所不能的拳法，也是最重要的和你学到的第一种拳法。能造成有效的击打并且为下面的重拳铺路。当用于防守时，刺拳可以快速的防守反击为你制造出安全距离。下面就来学习一下怎么样去打出最重要的–刺拳。
刺拳的站姿
1. 与基本的拳击站姿相同，双脚分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，下颌微收，手举起护住下巴，眼睛注视对手。
出拳
2. 前脚向前迈出一小步同时感受身体重心的前移。
3. 在前脚迈出的同时，前手拳朝对手的头部推出，送出肩膀。（出拳的时候不要忘记呼气！）
4. 在出拳的同时前手拳要旋转，击中对手的时候掌心朝下。
收拳
5. 收拳的时候要把拳直接拉回到下颌旁边，在收拳的同时你的后脚向前踱步，这样双脚的距离又变成与肩同宽。
6. 当你完成一次刺拳的击打后，你的站姿和起始站姿是一样的，与肩同宽，只不过你距离对手更近了。
提示:
- 除了你的刺拳，你的其余身体动作是静止的。这是个很简单的动作，不需要移动你的右边胳膊或者旋转整个身体。
- 时时刻刻用右手守护住你的下颌，如果手放下的话很容易受到对手的反击刺拳或者反击勾拳的击打。
- 记得要稍微屈膝，如果站的太直很容易失去平衡而遭受反击。
- 出刺拳的时候，下颌要内扣，同时送肩，让你的下颌隐藏在肩膀里面，这样可以防止对手用抛拳攻击你的脸。
- 如果你已经在攻击范围之内了，就不需要移动步伐，直接出刺拳也可以。
如果你都能做到以上几点，那么恭喜！你现在可以打出合格的刺拳了！刺拳可以用来进攻，防守和反击。它可以为你所有的重拳铺路，切记切记！
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