下面的指导是帮助武术爱好者们从身体上和心理上往拳击方面转换，这些拳击技巧也有利于提升他们在MMA（综合格斗）能力的提升。
身体和耐力
拳击是一项很原始的运动，在技巧之外还有许多因素存在，你必须有一个很好的形体才能有机会实践这些拳击技术。如果你的对手更大，更壮，更快或者耐力更好，那么他赢你的几率就会很大。如果你的身体状态不好，所有的技巧都是空谈。李小龙对拳击运动非常欣赏，并在自己的格斗技中运用很多拳击的理论。训练你自己劈砖是一回事，训练你自己在几回合内出几百拳是另一回事。我敢说，在其他任何条件都平等的情况下，有天赋又具有优秀的耐力的C级水平的选手会很容易击败耐力一般的A级水平的选手，同时有优秀步伐的B级水平选手也可以击败速度一般的A级水平选手。我的意思是说，想要成为一个拳击手或者你想要好好地练习拳击，你的身体素质必须要好，否则你学习的技巧毫无意义，你不是要成为一个军师，你要成为一个更好的运动员。
更强壮的对手
许多武术爱好者对于拳击手的击打能力不屑一顾，当击打来临时，训练有素的拳击手可以很好地调整自己来处理危机。我非常严肃的说，拳击手在每天的训练中都要经受几百拳的打击，从不同的角度，不同的类型和力量。而武术爱好者接受的训练让他们倾向于寻找一击致命的绝招。所以如果有一天你用你的必杀技十次都打不倒一个拳击手，而且他还冲你笑，不要惊讶。
组合拳VS单拳
在一些武术比赛里，很常见这种一次只出一击的打法，然而这种思路在拳击里可不适用。在典型的拳击比赛里，你可以在几个回合里出上百拳，不要傻到认为每个人都有泰森那样的一拳终结比赛的能力。你应该做好自始至终不停的出组合拳的心理准备。不要想仅仅靠单拳来得分，你要不停的出拳才能打破对手的防守。你要出各种进攻拳，反击拳甚至后撤步出拳，并且要从不同角度，速度和力量来考虑出拳。你还要注意你出的是组合拳，你防守的时候也要防守组合拳。
头部移动&身体移动
拳击用到了很多步伐，身体和头部移动，不适仅仅依靠手臂上的花活来防守。许多拳手用灵动的步伐和头部躲闪来避开你的攻击同时再伺机对你防守反击。你必须自己学习这些灵活的移动，最后无论你的动作有多么花哨，如果你的头一直在同一个位置，那么就离挨打不远了。
实践&提升
如果你从没有接触拳击，渐渐地你会发现除了进攻和防守之外还有更多的技巧在里面。许多不同级别的技术和经验如果没有经过拳击的训练， 你甚至都察觉不到。举个例子，外行不可能看出来一个专业的拳手在遭受打击的同时正在躲闪开；你们只是简单的看到一个拳手对另一个拳手挥出一拳。当电视直播拳赛时，许多人看不到拳手们大量的脚步移动，很多情况下是因为转播的摄像机只拍到了上半身。外行也看不到一个拳手为了吸引防守而做出的假动作。我的观点是，拳击是一门古老的运动，很好高水平的技巧只有当你达到那个层次才能欣赏的了。
套路&不入流的技术
许多传统的武术都有很严格的规定各种套路和招式，不管是进攻还是防守。而在拳击里面，除了基本关于出拳和防守的技术，你也可以发挥出适合你的独家秘笈。常言道”如果没坏，就别去修他“，许多拳击教练相信这个。许多拳手在技术上不是很完美，但他们的缺点反而使他们具备了超越他人的独家绝学。在某种意义上，一些不入流的技术常常能够迷惑对手，因为他们不曾见过这个。也有许许多多打破常规，独树一帜的拳手。正因为拳击的自由发挥精神，没有教条的理论，所以拳手们从不曾被任何技术所束缚。久而久之，拳手们在场上就用上了自己喜欢的直接有效的技术而不是书本上教的东西。
结论
这篇文章是给武术界的同仁提个醒，如果你们想闯荡拳击世界的话。我没有对任何武术的不敬，我也不敢说拳击比其他武术好，我只是说如果带着轻蔑的态度来玩拳击可是很危险的，好自为之，好好享受拳击的乐趣吧！
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